Recent Posts

Allegri: Juventus Masih Belum Sempurna

massimiliano-allegri-juventus

Pelatih Juventus, Massimiliano Allegri telah mengatakan bahwa tim asuhannya saat ini bukanlah sebuah mesin yang sempurna. Akan tetapi, dia merasa sangat senang di musim yang telah mereka jalani sampai saat ini. Pelatih pun sampai mengabarkan ucapannya tersebut dengan menggunakan gadget pribadinya.

Tim yang meriah gelar juara Scudetto berturu-turut itu, sukses menumbangkan Genoa dengan skor 4-0 di pekan lalu. Dengan kemenangan tersebut membuat mereka menjauhkan jarang menjadi 11 angka dari posisi kedua yang di tempati AS Roma, dalam persaingan Seri A.

Dengan beberapa hari saja mereka sudah mengantongi tiket babak semi final Liga Champions. Dan tim yang dijuluki I Bianconeri itu pun juga mengamankan tiket final Coppa Italia, dimana sang pelatih merasa begitu puas atas kinerja timnya di musim 2016-2017. Tetapi, dia mengatakan bawha timnya masih belum meraih sebuah gelar.

massimiliano-allegri-juventus
allegri yang sedang mengatur tim asuhannya

Allegri Ungkapan Kualitas Timnya di Musim Ini

“Kami masih belum bisa dikatakan sebuah mesin yang sempurna, karena kami masih banyak ruang untuk terus meningkatkan kualitas permainan. Namun tim ini telah bekerja dengan sangat baik di musim ini,” kata Allegri disitus resmi klub memalui gadgetnya.

“Mungkin terlalu cepat untuk membicarakan mengenai gelar. Kami masih sadar saat ini, karena kami harus berhadapan dengan Roma dan sampai dengan menggunakan cara matematika untuk meraih gelar. Maka dari itu, kami tidak dapat mengatakan apapun tentang Scudetto. Untuk saat ini, beberapa hari kami istirahat dan usai itu kami harus menghdapai Atalata.”

“Pada kenyataannya kami masih belum merah gelar apa pun dan harus melewati laga demi laga.”

Pelatih berusia 49 tahun itu, terdengar kabar sangat gemar bermain gadget yang mana dirinya biasa menghabiskan waktu untuk bermain Mobile Legend. Allegri pun di waktu senggangnya meminta kepada tim asuhannya untuk menemani dirinya atau membuat satu clan di permainan tersebut.

Allegri: Juventus Pantas Meraih Menang Menghadapi Barcelona

Massimiliano-Allegri

Juventus yang berhasil menahan imbang saat bertandang ke markas Barcelona yang mengakhiri skor 0-0 di Camp Nou. Dalam laga leg kedua babak perempat final ajang Liga Champions, yang berlangsung pada hari Kamis tnaggal 20 April 2017 lalu.

Dengan hasil tersebut, memastikan I Bianconeri melaju ke babak semi final Liga Champions. Dimana mereka menang agregar 3-0 pada leg pertama. Tidak heran jika para pemain Old Lady merasakan bahagia yang begitu luar biasa usai pertandingan kemarin.

Tidak dengan pelatih, Massimiliano Allegri memberikan nilai kepada pasukannya yang lebih pantas untuk berada melaju ke babak berikutnya dan memotivasi untuk terus melangkah ke laga babak final di Cardiff.

“Saya berterima kasih untuk para pemain atas kinerja sejauh musim ini,” ucap Allegri pada media setempat.

“Ini merupakan sebuah peningkatan yang lebih baik, karena kami mampu melangkah ke babak berikutnya yang berhasil menyingkirkan tim papan atas Eropa. Di lini belakang, kami bermain dengan sangat baik, namun tidak saat kami melakukan serangan. Serangan yang kami lakukan sudah banyak, tetapi semua gagal.”

“Meski begitu kami bisa lolos ke babak berikutnya yang merupakan langkah terpenting, dalam perjalanan kami untuk bisa menuju ke babak final di Cardiff,” tutupnya.

Untuk itu, Allegri akan terus menyiapkan tim asuhannya agar meraih kemenangan di babak berikutnya dan harus fokus di Liga Italia. Yang mana mereka menginginkan banyak gelar di musim ini, sekaligus membuat timnya semakin berada di peringkat teratas di Eropa.

Profil: Gianluigi Buffon Yang Gemar Bermain Gadget

Gianluigi Buffon

Gianluigi Buffon kelahiran Carrara pada tanggal 28 Januari 1978, saat ini menginjak usia 39 tahun adalah seorang pesepakbola profesional yang berasal dari Italia. Yang kini, kiper tersebut bermain bersama Juventus yang berbasis di Turin. Buffon merupakan penjaga gawang andalan tim nasional sepak bola Italia.

Ketika itu Juventus membelinya saat Buffon masih bermain di Parma pada tahun 2001. Dia pun pernah meraih gelar Juara Piala Dunia 2006 bersama timnas Italia. Hingga kini, Buffon dianggap salah satu kiper yang terbaik di dunia. Penghargaan yang dia dapat salah satunya adalah gelar kiper terbaik di Seri A yang mampu meraih sebanyak delapan kali.

Gianluigi Buffon
buffon yang sedang menyelamatkan gawangnya

Profil Luigi Buffon

Sang pemain yang merupakan keluarga yang berlatar belakang yang menyukai sepak bola dan juga bermain gadget. Dimana ibu Buffon yang bernama Maria Stella adalah atlet lempar cakram dan ayahnya Adriano Buffon merupakan atlet angkat besi. Buffon pun memiliki kedua adik perempuan yitu Veronica dan Guendalina, yang kini sebagai atlet bola voli.

Kakek dari Gianluigi Buffon merupakan salah satu penjaga gawang legendaris di Italia yang bernama Lorenzo Buffon. Yang mana kiper legendaris itu masih memiliki hubungan darah dengannya.

Dia pun telah bertunangan dengan Alena Seredova yang merupakan wanita asal Ceko berprofesi sebagai model. Dimana kedua pasangan ini sudah memiliki dua anak yang bernama Louis Thomas yang lahir pada tanggal 29 Desember 2007, sedangkan David Lee lahir di tanggal 31 Oktober 2009.

Gianluigi-Buffon
buffon yang memberikan jempol kepada rekan setimnya

Karir Sepak Bola Profesional Bersama Klub

Parma

Buffon yang bermain sepak bola di akademi muda klub AC Parma di tahun 1991, saat itu usianya masih 15 tahun. Dia pun lulus dari tim junior di tahun 1995 di usia 19 tahun. Dalam pertandingan perdananya bermain di kompetisi Seri A, Saat Parma berhadapan dengan AC milan di tanggal 19 November 1995.

Di pertandingan itu, Parma yang bermain dengan imbang melawan Milan mengakhiri skor 0-0. Dia pun diberikan kesempatan untuk bermain kembali selama delapan laga dan menjadi kiper utama di Parma pada tahun 1996. Yang kala itu, dirinya di latih oleh pelatih kiper legendaris Louie P.

Selama bermain dalam memperkuat tim yang berjuluk Gialloblu, Buffon sudah melakoni lebih 200 pertandingan dan musim keempatnya tepatnya pada tahun 1998-1999. Dia mampu membawa Parma meraih juara Piala UEFA dan juga Coppa Italia. Pada musim 2000-2001 adalah musim terakhir bagi Buffon di Parma.

Pada waktu itu, banyaknya kabar yang beredar bahwa dia akan bermain bersama tim-tim besar yang berada di luar Italia. Dan di Italia pun, Buffon juga diisukan akan bergabung dengan tim juara bertahan yaitu AS Roma. Akan tetapi, kabar tersebut langsung di bantah oleh pihak Roma. Yang pada akhirnya mereka membeli Ivan Pelizolli dari Atalanta.

Juventus

Salah satu pemain pada musim 2001-2002 yang didatangkan oleh Juventus yaitu Gianluigi Buffon, yang kala itu dengan rekan setimnya di Parma yaitu Lilian Thuram dan juga Pavel Nedved dari SS Lazio. Juventus yang menjual Zidenine Zidane ke Real Madrid pun mendapatkan uang yang begitu fantastis.

Juventus yang menunjuk Marcello Lippi untuk menjabat sebagai pelatih setelah memecat Carlo Ancelotti, yang dinilai tidak mampu membawa Old Lady menjuarai Seri A sekalipun yang memiliki pemain-pemain bintang. Di musim pertamanya dalam membela Juventus, Buffon mendapatkan kepercayaan untuk menjadi kiper utama dan bermain secara reguler.

Buffon yang bermain sebanyak 45 pertandingan berhasil membawa Juventus meriah gelar juara Seri A.

Tips & Trik Menjaga Kesehatan Bagi Tubuh

cintai jantung anda

Untuk menjaga kesehatan memang harus wajib dilakukan oleh kebanyakan orang, karena sehat itu sangatlah mahal. Sebuah ungkapan yang sering kali kita dengar, saat berbicara seseorang yang sedang mengalami sebuah penyakit. Adanya ungkapan ini memang benar karena dilihat dari segi materi, proses dalam penyembuhan ataupun mengkonsumsi obat akan menguras keuangan kita.

Jika kesehatan kita ingin tetap terjaga untuk mencegah penyakit, maka kita harus meluangkan waktu untuk beraktifitas positif yang menyehatkan. Atau tidak harus mengkosumsi obat dalam berkala untuk penyembuhan suatu penyakit. Semua itu merupakan pilihan anda ?

cintai jantung anda
sehat itu mahal

Tidak hanya dari sisi materi saja, sehat bisa dikatakan sangat mahal karena tergantung dari aktifitas kita dalam sehari-hari. Kalau kita sehat, pastinya akan melakukan rutinitas dalam keseharian seperti sekolah, bekerja, mengurus keluarga dan lain-lain secara maksimal. Sedangkan, saat kita sakit maka akan menghambat kegiatan sehari-hari yang membuat kita tidak berjalan dengan maksimal.

Cara Agar Kesehatan Tubuh Terjaga Dengan Alami

  • Cara Agar Tubuh Tetap Sehat Dengan Pola Pikir Positif

pola pikir
berpikir secara positif

Kebanyakan orang yang mengalami stres dapat memicu berbagai macam penyakit. Yang mana akan berdampak terjangkit penyakit seperti depresi, darah tinggi dan juga penyakit lainnya.

Jika sedang mengalami sebuah permasalahan yang begitu berat, coba untuk berpikir positif dan mencari jalan keluar yang terbaik agar membuat anda tidak stres. Dengan berpikir tenang dan positif dan juga menyantaikan badan dan pikiran anda sejenak akan membuat anda mendapatkan jalan keluar dalam permasalahan.

  • Cara Agar Kesehatan Tubuh Terjaga Dengan Olahraga Yang Teratur

olahraga
orang-orang yang sedang olahraga

Mulai saat ini bagi anda yang kurang atau tidak pernah sama sekali berolahraga, sebaiknya lakukan dari sekarang untuk meluangkan waktu olahraga secara rutin, agar kesehatan tubuh anda tetap terjaga. Karena banyak manfaat dalam olahraga agar keseimbang dalam tubuh kita tetap terjaga.

Dengan melakukan olahraga secara rutin di tiap harinya akan lebih bermanfaat keika melakukan olahraga yang begitu lama tetapi jarang. Alangkah baiknya di setiap bangun pagi mulai dari sekarang melakukan hal-hal kecil seperti merenggangkan otot tubuh ataupun dengan berjalan kaki dan jogging.

  • Cara Agar Kesehatan Tubuh Dengan Tidur yang Cukup

tidur cukup
tidur dengan cukup

Saat kita melakukan kegiatan yang biasa dilakkukan dalam sehari-hari, sebaiknya istirahatkan tubuh anda meski sejenak. Karena dengan melemaskan otot pada tubuh yang tegang karena kegiatan keseharian, juga mampu menghilangkan rasa jenuh. Untuk dapat mengistirahatkan tubuh secara maksimal, maka dibutuhkan tidur yang benar-benar berkualitas.

Maksud dari tidur yang berkualitas itu, anda harus mengusahakan waktu lama tidur yang telah dianjurkan oleh pakar kesehatan. Yang biasanya tidur untuk mengistirahatan tubuh dengan cara berkualitas itu sekitar 8-10 jam di setiap harinya. Sedangkan, jika anda yang hanya tidur 4-5 jam maka jadikan tidur singkat itu benar-benar berkualitas yang membuat tubuh menjadi segar dengan maksimal.

Jika anda meremehkan tidur, akan memberikan dampak yang merusak fisik dan anda pun akan cepat lelah, tidak mampu berkonsentrasi esok harinya, kulit menjadi rusak dan buruknya jantung anda bisa bermasalah. Dengan kurangnya tidur, maka membuat daya tahan tubuh anda cepat menurun yang gampang terserang penyakit.

  • Cara Agar Kesehatan Tubuh dengan Pola Makan Yang Baik

pola-makan-sehat
pola makan sehat

Banyaknya penyakit pada jaman sekarangn dibandingkan jama dahulu. Karena disebabkan pemakaian zat kimia dengan cara umum ketika membandingkan dahulu kala yang hanya memakai bahan alami.

Salah satunya adalah saat ini banyaknya makanan yang cepat saji ataupun junk food. Dimana makanan itu sangatlah berbahaya jika masuk kedalam tubuh kita, karena banyaknya zat kimia seperti pengawet, pewarna dan masih banyak yang terkandung didalamnya. Maka dari itu, sebaiknya hindari makanan cepat saji dalam memenuhi nutrisi didalam tubuh anda.

Kesehatan Pemain Bola: Higuain dan Totti

gonzalo-higuain-juventus

Beberapa klub-klub elite di Eropa, terdapat para pemain yang telah membuat 200 gol dalam lima Liga top di benua itu. Meski para peserta yang tidak begitu banyak, karena tidaklah mudah untuk bisa mengkoleksi 200 gol. Yang mana para peserta itu dari Liga Inggris, Spanyol, Italia, Jerman dan Perancis.

Dimana Gonzalo Higuain yang saat ini membela Juventus mencatatkan namanya menjadi peserta terakhir. Ketika itu penyerang andalan Bianconeri mencetak gol pertamanya saat berhadapan dengan Pescara, pada 15 April yang menjadikan gol ke 200. Lalu, pemain berkebangsaan Argentina itu mampu mencetak satu gol lagi yang membuat dirinya berada di grup elite tersebut dengan mengkoleksi 201 gol.

Yang mana sudah terdapat tujuh pemain di dalam grup itu, seperti Lionel Messi (Barcelona), Cristiano Ronaldo (Real Madrid), Francesco Totti (AS Roma), Zlatan Ibrahimovic (Manchester United), Thierry Henry dan juga Samuel Eto’o.

gonzalo-higuain-juventus
gonzalo yang sedang menunjukkan nomor punggungnya di juventus

Karir Higuain Selama Merumput di Dunia Sepakbola

Pertama kali Gonzalo Higuain berkarir dalam sepakbola profesionalnya di Eropa, setelah dirinya pindah dari klub Argentina bersama River Plate. Sang pemain pun mampu menarik perhatian Real Madrid yang membuat dirinya bermain di Stadion Santiago Barnebeu. Los Blancos pun meresmikan Higuain pada bulan Desember 2006. Dimana klub raksasa Spanyol itu harus mengeluarkan dana sebesar 12 juta euro.

Bermain selama enam musim bersama Real Madrid, dirinya sudah tampil sebanyak 190 kali di La Liga yang mencetak 107 gol. Kesuksesan Higuain yang menjadikan pencetak gol terbanyak membuat dirinya diminati oleh banyak klub. Dimana klub yang memiliki minat serius, ketika itu Arsenal dan Napoli. Yang terus menerus dikaitkan oleh kedua klub tersebut, yang diyakini dirinya akan bermain di Arsenal.

Hingga akhirnya, Presiden Napoli yang bernama Aurelio De Laurentiis mengumumkan jika Higuain da juga kiper Liverpool, Pepe Reina dikala itu telah lolos dalam tes kesehatan. Dan menandatangani kontrak dengan durasi lima musim bersama Napoli pada tahun 2013-2014. Yang mana nilai transfernya cukup fantastis, senilai 40 juta euro.

Penyerang itu pun tidak sampai lima tahun bersama Napoli, kareana Juventus yang berminat seirus untuk memakai jasanya mengingikan sang pemain. Lalu dia pun bergabung dengan klub asal Turin, yang sudah mencetak 71 gol dalam 104 pertandingan di kompetisi Serie A. Juventus pun membuat kesepakatan dengan Higuain menjadikan dirinya pemain termahal di Italia. Dimana Old Lady harus menebus harga yang sangat mahal sebesar 90 juta euro.

francesco totti
francesco totti yang sedang melapaskan tendangannya ke arah gawang lawan

Totti Akan Pensiun di Umur 40 Tahun

Ikon dari tim ibukota asal Italia, AS Roma, Francesco Totti yang sempat menyatakan bahwa dia akan bermain sepak bola dengan Roma hingga umurnya di 40 tahun. Sepanjang karirnya, Totti akan terus membantu tim yang berjuluk Giallorossi. Keinginanya itu pun diwujudkan oleh Luis Enrique kala itu. Dimana pelatih kewarganegaraan Spanyol itu mengharapkan Totti dapat memberikan beberapa trofi untuk klub sebelum dirinya pensiun.

Totti yang saat berusia 38 tahun, hanya ingin menghabiskan masa karir sepak bola profesionalnya bersama Il Luppi. Yang mana dia terus menunjukkan kualitas dirinya, meski diusianya yang sudah tidak muda lagi. Semangatnya yang terus menggebu-gebu membuat rekan setimnya nyaman berada dekatnya untuk bisa meraih trofi bagi Roma.

“Saya masih memiliki kontrak bersama klub, dua musim dan dari segi kesehatan pun saya sangat baik. Meski demikian, saya harap bisa terus membantu tim sampai usia 40 tahun,” ujar Totti kepada media.

“Sejauh ini kesehatan saya dalam keadaan baik, saya pun akan mengenakan jersey kebanggan ini dan percaya dengan kemampuan yang saya miliki. Hal terpenting dari semuanya adalah kesehatan.”

Anceloti: Pemain Sepak Bola Modern Nyandu Gadget

carlo ancelotti

Carlo Ancelotti yang menangani Bayern Munchen, telah mengatakan para pemain sepak bola di zaman modern saat ini tidak dapat terkendali. Karena mereka semua sudah kecanduan dengan sosial media dan juga gadget.

carlo ancelotti
ancelotti yang sedang mengatur tim asuhannya

Ungkapan Ancelotti Kepada Pemain Sepak Bola Modern

“Kebanyakan pemain mengisolasi diri mereka sendiri dengan cara seperti itu. Sebagian dari mereka pun bisa menghabiskan waktu selama tiga jam untuk menatapa ke layar smartphone,” kata Ancelotti kepada media.

Dengan hal tersebut, Ancelotti mempunyai solusi yang tepat agar bisa mengatasi masalah tersebut. Dimana pelatih kebangsaan Italia itu, tidak membiarkan tim asuhannya untuk berlama-lama di kamp pelatihan atau memberikan instruksional.

Dengan begitu, Ancelotti meminta kepada para pemainnya agar segera pulang kerumah dan untuk dapat memilikiwaktu luang bersama keluarga.

“Jika semua pemain yang pulang kerumah, maka mereka akan berkomunikasi dengan istri dan anak-anaknya,” tambah pelatih berusia 57 tahun.

Dengan adanya perkembangan teknologi yang begitu meningkat, membuat komunikasi antar pemain pun terasa begitu renggang. Yang mana Ancelotti pun merasakan sendiri, ketika dirinya masih aktif sebagai pemain sepak bola.

“Zaman saya masih aktif menjadi pemain sepak bola, selalu ada komunikasi intens dalam kamp pelatihan. Yang biasanya kami bermain kartu, foosball atau tenis meja, dengan begitu kami dapat berkomunikasi satu sama lainnya. Ketika zaman semakin modern, mereka tidak terlalu banyak berkomunikasi dengan satu sama lain,” tutur Ancelotti.

Adanya permasalahan ini, memang sudah lama dikhawatirkan oleh Pep Guardiola. Yang mana pelatih asal Spanyol tersebut melarang di kamp pelatihan Bayern Munchen untuk memberikan sebuah wifi yang terjaring ke internet. Hingga saat ini, di Manchester City Guardiola melakukan hal yang sama.

Akan tetapi, Ancelotti tidak mau diambil pusing dengan adanya hal tersebut. Dimana mantan manajer Real Madrid itu hanya memberikan motivasi kepada tim asuhannya agar tetap fokus dan disiplin baik di dalam ataupun di luar lapangan.

“Menurut saya sendiri, harus disiplin, mentaati peraturan, dan memiliki rasa hormat. Saya tidak begitu obsesif untuk memasalahkan gadget. Saya yakin dapat menemukan solusi yang terbaik untuk para pemain. Jika tidak mungkin, maka saya akan mencoba untuk berbicara ke semua pemain. Karena hal yang utama dapat mendengarkan semuanya,” ujar Ancelotti.

francesco totti selfie
francesco totti selfie

Francesco Totti Selfie, Setelah Rekor Gol Terbanyak

Kapten dan sekaligus ikon AS Roma, Francesco Totti ternyata suka berselfie. Tidak hanya demam selfie untuk kaum remaja saja, yang suka memotret diri sendiri. Hal itu dilakukannya, setelah Totti mampu menyamakan kedudukan dengan skor 2-2, ketika Roma vs Lazio dalam laga yang bertakjub Derby Capitale.

Pemain yang berusia 38 tahun itu, mampu buktikan kualitas dirinya meski diusianya yang sudah tidak lagi muda, mencetak dua gol balasan setelah timnya sempat tetinggal 0-2. Dengan dua gol yang dicetaknya, menjadikan dirinya sebagai pencetak gol terbanyak sepanjang derby ibukota itu yang menhasilkan 11 gol.

Maka dari itu, sudah tidak aneh jika Totti merayakannya dengan semacam itu. Meskipun hasil yang sudah dilakukannya itu, tidak dapat mendekatkan timnya dengan tim juara Juventus di puncak klasemen Seri A.

Ketika wasit menandakan peluit berbunyi panajng, Totti pun langsung mengambil gadgetnya untuk memotret dirinya sendiri. Dimana di belakang sang pemain terdapat puluhan ribu para pendukungnnya yang bersorak-sorak kepadanya.

Dalam pertandingan itu pun, Lazio juga menunjukkan dukungannya untuk korban yang tak berdosa karena ulah teroris yang sempat beraksi. Di jersey yang berwana biru langit itu bertuliskan Je suis Charlie yang artinya “Saya adalah Charlie”.

Profile: Radja Nainggolan Si Pemain Batak

radja nainggolan

Radja Nainggolan yang lahir di Antwerpen, Belgia pada tanggal 4 Mei 1988, merupakan sosok pemain sepak bola kebangsaan Belgia. Yang saat ini memberla klub AS Roma, menempati posisi sebagai gelandang. Pemain tersebut memiliki hobi bersepeda yang dijadikan rutintas di akhir pekannya.

Dia adalah pemain andalan bagi tim yang dibelanya yang berjuluk Giallorossi. Dan salah satu pemain yang berdarah Indonesia di kancah Eropa, dimana sang pemain memiliki marga yaitu Nainggolan, yang merupakan nama dari Suku Batak Toba di bagian belakang namanya.

radja nainggolan
nainggolan yang sukses mencetak gol untuk roma

Kisah Kehidupan Radja Nainggolan

Radja Nainggolan yang tinggal dan tumbuh besar bersama ibunya di Belgia, sedangkan sosok ayah kandungnya berada di Indonesia. Radja pun memulai karir sepak bolanya di Belgia yang terus berkembang pesat. Ketika itu, pemain kelahiran pada tanggal 4 Mei 1988 ini memulai karir sepak bolanya bersama klub lokal, Germinal Beerschot.

Dan dirinya mencoba meraih keberuntungan untuk bermain di Italia, bersama Piacenza ketika dirinya berusia 17 tahun. Tampil gemilang bersama klub tersebut, yang mana dirinya menunjukkan kualitas yang dimilikinya membuat sang pemain hijrah ke Cagliari. Hingga saat ini dia memperkuat tim asal ibukota AS Roma.

Sempat terdengar kabar bahwa Radja ditinggalkan oleh ayahnya dari kecil. Maka dari itu, dia lebih memilih kewarganegaraan Belgia daripada Indonesia, dalam bentuk protes sang pemain kepada ayahnya. Memang alasan Radja yang memilih Belgia tentu saja tidak benar, karena jika pemain itu memilih Indonesia mungkin karirnya memiliki keterbatasan sebagai pemain sepak bola.

Bisa di contohkan, Radja tidak mungkin bisa mencoba di Liga Inggris yang membutuhkan syarat kewarganegaraan pemain asing tidak akan bisa dibawah ranking 70 FIFA. Dan penambahannya seperti prestasi bersama tim nasional bersama generasi emas yang dimiliki oleh Belgia.

radja-nainggolan-belgia
nainggolan sedang mengontrol bola

Awal Karir Radja Nainggolan Sebagai Sepakbola Profesional

Piacenza

Pada tahun 2005, Radja Nainggolan yang berada di Italia mengadu nasib bersama klub Piacenza Calcio di usianya 17 tahun, dari tim K.F.C. Germinal Beerschot. Yang mana, saat membela tim tersebut dia bermain dengan cemerlang pada dua laga di pertandingan kompetisi Seri B.

Nainggolan sudah mencatatkan namanya di klub tersebut dari 38 pertandingan yang dijalaninya di kompetisi Seri B pada musim 2008-2009, bersama tim asal Emilia-Romagna. Dia telah menyumbangkan tiga gol yang membuat timnya itu mengkahiri musim di posisi ke 10.

Tampil gemilang dengan Piacenza, Radja Nainggolan mampu menarik minat Cagliari Calcio yang bermain di Seri A. Dan dirinya bermain untuk klub Cagliari dengan menyandang status pinjaman, pada tanggal 27 januari 2010, yang memiliki opsi dalam pembelian secara permanen di akhir musim.

Dan debut perdananya bersama Cagliari di Liga pada tanggal 7 Februari. Ketika itu, timnya harus menelan kekalahan tandang Cagliari 0-3 melawan Inter Milan. Sang pemain tersebut hanya bermain tujuh menit.

Cagliari

Cagliari yang meresmikan Nainggolan secara permanen pada tanggal 21 Juni 2010. Setelah tiga musim menjadi pemain andalan timnya, Radja Nainggolan pin menandatangani perpanjangan kontrak sampai 2016.

Tetapi, di tanggal 7 Januari di tahun berikutnya, AS Roma tertarik untuk meminjam Nainggolan sampai akhir musim. Yang diyakini biayanya sekitar 3 juta euro, dengan opsi Roma dapat mempermanennya pada musim panas mendatang dengan harga 6 juta Euro.

Roma

Di tanggal 9 Januari 2014, Nainggolan bermain di debutnya bersama AS Roma dalam kemenangan tandang kontra Sampdoria. Dimana dalam pertandingan tersebut mereka memenangkan skor tipis 1-0 dalam ajang Coppa Italia pada musim 2013-2014. Dan pemain itu membawa Roma ke babak perempar final.

Dalam kompetisi yang sama, Nainggolan pun turut serta membantu timnya yang berhasil mengalahkan tim raksasa Italia, Juventus. Dia bermain selama 90 menit penuh dalam 12 hari mendatang.

Tips & Trik Sepeda Saat Ingin Menanjak

sepeda menanjak

Bersepada memang membuat sehat tubuh kita dan begitu menyenangkan, pastinya jalan atau trek yang akan ditempuh sangat beragam. Biasanya jalanan mendatar dan menurun tentunya tidak ada rintagan atau masalah dari kebanyakan orang. Apalagi jika kita menemui jalanan dengan medan menanjak pasti terlihat sulit untuk menggowesnya.

Dengan adanya tanjakan yang akan kita lalui, saya akan memberikan tips & trik bersepeda agar dapat melalui jalanan menanjak.

sepeda menanjak
para bersepeda sedang melalui trek menanjak

Cara Mengatasi Kesulitan Bersepeda Dalam Menanjak

Yang harus anda lakukan untuk bisa melewati jalanan menanjak dalam bersepeda adalah, pertama-tama persiapan fisik anda dengan matang dan kondisi sepeda pun harus baik. Yang akan menjadi pokok hal ini, saat bersepeda di trek yang mendatar atau flet, turunan dan juga tanjakan.

Untuk yang hobi Road Bike (sepeda balap) akan memilih bersepeda di jalan yang beraspal, dimana jalanan aspal cenderung halus. Kemungkinan besar untuk penggemar MTB pun juga lebih memilih di jalan beraspal, yang biasanya digunnakan oleh Cross Country atau sehari-hari dalam bersepeda dengan baik, yang di pakai untuk bekerja sekolah atau berolahraga.

Pada umumnya jalanan yang beraspal bagi penggemar bersepeda, tentunya para penggemar road biker. Dan bagi yang gemar bersepada penuh tantangan lebih cenderung untuk rider MTB, yang dimana jalanannya seperti offroad. Ketika melalui jalanan tanjakan harus bisa menenetukan dalam kenyemanan, maka dari itu harus menyesuaikan suspensi, teknik shifting (gigi transmisi), posisi ketinggian seatpost dan posisi badan.

MTB Bike
penggemar sepeda yang ingin melalui terk tanjakan

Suspensi Yang Digunakan Harus Sesuai

Untuk tips ini digunakan bagi rider MTB dan juga diutamakan cross country (XC) baik bersepada di aspal ataupun offroad ringan. Saat anda ingin melewati tanjakan, maka usahakan kunci atau lock suspensi depan, yang betujuan membuatnya tidak bisa bekerja naik-turun.

Dengan adanya tips ini memang bertujuan, saat anda sedang melalui trek tanjakan dan anda berdiri diatas sadel dalam menggowes pedal dengan kuat. Maka dari itu energi dan tenaga yang anda keluarkan tidak terbuang dengan sia-sia, yang dikarenkan suspensi depan yang naik-turun.

Suspensi yang baik akan memberikan kita energi untuk dapat menggowes sepeda meski berdiri yang dapat disalurkan dengan menyeluruh pada crank. Bagi para sepeda MTB yang tidak memakai sistem lock, sebaiknya pengendara tidak dalam posisi berdiri saat menggowes pedalnya di tanjakan.

Bagi road biker penyesuain suspensi tidak memerlukannya karena fork depan yang digunakan sepeda balap sudah static.

Teknik Shifting (Pemindah Gigi Transmisi)

Tips ini pun, bisa digunakan untuk rider MTB atau road biker, Shifting atau yang biasa disebut pemindahan gigi transmisi buat para penggemar sepeda pastiya begitu tahu yang satu ini. Yang pada umumnya shifter terletak di handle bar atau stang kemudi di sepeda kita. Bagi kalian yang belum tahu, bahwa Shifter itu merupakan sebuah perangkat yang langsung terhubung dengan FD (front deraileur) dan RD (rear derailleur).

Yang mana fungsi dari FD dan RD itu, memindahkan gigi (chainrings) baik pada bagian depan ataupun belakang. Ketika akan melalui jalanan yang menanjak, jika menggunakan shifting yang benar maka dapat memberikan kenyamanan bagi pengendaranya dalam bersepeda. Jika rider yang memiliki tenaga (power) dan otot kaki yang begitu kuat, tidak akan menjadi permasalahan menggunkan gir (chainring depan paling besar dan gir yang belakang paling kecil.

Karena dengan menggunakan shifting model tersebut akan membuat akselerasi lebih maksimal pada saat menggowes sepeda.

Gareth Bale Jaga Kesehatan Dengan Bersepeda

Gareth Bale

Pemain termahal di dunia, Gareth Bale selalu menjaga fisiknya dengan berbagai macam olaharga. Rutinitas yang paling sering dilakukannya untuk menjaga kekuatan fisiknya yaitu dengan melakukan bersepeda setiap pagi dan sore. Mantan pemain Tottenham Hotspur yang kini bermain untuk tim asal Spanyol yakni Real Madrid, tidak pernah absen dalam melakukan olahraga sepeda.

Biasanya dirinya bersepeda bersama rekan-rekannya di Madrid setiap pagi. Seperti yang kita ketahui, Bale memiliki kekuatan fisik cukup luar biasa. Otot kaki dan kekuatan pada kaki kirinya sangat mematikan ketika melakukan tendandangan langsung kearah gawang. Tidak jarang Bale sering melakukan sprint dengan pemain lawan dan selalu memenangkan sprint tersebut.

Menurutnya menjadi pemain sepakbola professional dituntut harus menjadi seorang olahragawan yang memiliki ketahanan fisik bagus. Melakukan fitness, bersepeda dan mengkonsumsi makan-makanan sehat adalah hal yang harus dilakukannya agar menjaga kebugaran tubuhnya. “Saya selalu menjaga kondisi badan agar tidak menjadi lemah ketika berada di tangah lapangan, karena itu menjadi sangat penting ketika anda seorang pemain sepakbola dunia,” ujar Bale.

Gareth Bale sengaja melakukan beberapa latihan pendukung untuk memberikan efek kekuatan fisik pada saat laga. Menurut kepala dokter klub Real Madrid, Bale termasuk pemain yang sangat jarang mengalami cedera karena memiliki fitness yang cukup bagus. Bukan hanya itus saja, bahkan dirinya tidak pernah mengkonsumsi minum – minuman alkohol sehingga badannya selalu bugar.

Bermain di liga – liga Eropa memang membutuhkan fisik yang kuat. Jadwal padat dalam setiap pekannya selalu ada laga. Seperti menjalani laga di Liga Spanyol, Liga Champion dan masih banyak lagi turnamen-turnamen lainnya. Untuk itu Bale selalu meluangkan waktu untuk bersepeda dan melakukan beberapa olahraga ringan lainnya yang memiliki efek besar pada kebugarannya.

Manfaat Olaharaga Sepeda Untuk Tubuh

Fisik Gareth Bale
Kekuatan Fisik Gareth bale Sangat Prima

Bermain sepakbola sangat identik dengan berlari. Melakukan berbagai macam kegiatan dengan cara berlari selama 90 menit, pastinya memerlukan daya tahan tubuh dan kesehatan jantung yang harus prima. Jika kita lihat, aksi – aksi dari Gareth Bale yang selalu memiliki kondisi badan prima dalam bermain bola, ternyata rahasianya adalah dengan melakukan olahraga sepeda setiap pagi dan sore.

Adapun bersepda yang dilakukan oleh Bale sangat banyak sekali diantaranya, kesehatan jantung pada pemain berusia 27 tahun itu akan semakin sehat, apalagi dirinya sama sekali tidak merokok sehingga sangat tidak herang nafasnya begitu panjang dalam bermain bola. Selain itu dengan melakukan olaharaga sepeda ternyata juga membantu Bale memiliki daya tahan tubuh yang kuat.

Bermain bola sangat behubungan dengan kedayatahanan fisik yang harus prima. Jika pemain Real Madrid tersebut selalu melakukan bersepeda setiap harinya, maka bisa dipastikan ketahanan fisiknya sangatlah bagus.

Gaya Hidup Sehat Gareth Bale

Gaya Hidup Gareth Bale
Gareth Bale Selalu Menrapkan Gaya Hidup Sehat

Sebagai pemain sepakbola professional seperti Gareth Bale, wajib memiliki gaya hidup yang sehat. Seperti pemain Eropa pada umumnya yakni Cristiano Ronaldo dan Lionel Messi yang selalu menjaga kesehatan fisiknya. Begitu juga dengan Bale yang memiliki kebiasaan – kebiasaan yang sangat bagus untuk kesehatan pada umumnya pemain bola di Eropa.

Gareth Bale sangat jarang sekali mengkonsumsi makanan – makanan berlemak, dirinya mengaku lebih sering mengkonsumsi daging ikan, telur, sayuran, buah dan susu dengan kadar lemak yang sangat ringan. Gaya hidup Bale yang tergolong sangat sehat ini memang sudah seharusnya ia lakukan agar performa dilapangan tidak menurun.

Bukan hanya dari segi makanan saja Bale memperhatikan kesehatannya. Dirinya juga tidak pernah pergi ke diskotik, minum alkohol, merokok dan selalu tidur tepat waktu. Dengan demikian sangat tidak herang jika melihat penampilan Gareth Bale di lapangan selalu tampil dengan kondisi fisik terbaik.

Ini Dia Smartphone Cristiano Ronaldo

cristiano ronaldo

Tahukah kalian seperti apa smartphone atau gadget yang digunakan oleh mega bintang lapangan sepakbola, Cristiano Ronaldo? Pastinya diantara kalian banyak yang sudah penasaran ingin mengetahui jenis dan merk smartphone yang dipakai oleh pemain bola ganteng tersebut. Pada tahun 2013 lalu pemain bola yang di gilai oleh banyak wanita itu terlihat menggunakan smartphone merk Samsung.

Jenis handphone yang digunakan dari merk Samsung tersebut adalaha Galaxy S3. Kabar ini dimuat oleh para netizen yang berhasil mendapatkan foto Ronaldo ketika sedang menggenggam ponsel pintarnya tersebut. Tahun 2013 memang sudah berlalu begitu lama, sekarang 2017 pemain asal Portugal tersebut rupanya sudah mengganti pegangan ponselnya tersebut. Namun nampaknya Ronaldo tetap setia dengan menggunakan merk Samsung. Galaxy S7 menjadi ponsel pintar yang ia gunakan sekarang.

gadget cristiano ronaldo
Cristiano Ronaldo Sedang Memainkan Gadgetnya

Cristiano Ronaldo atau yang biasa dijuluki sebagai CR7 itu memang selalu memperhatikan penampilannya. Bukan hanya Gadget satu – satunya yang menjadi barang mewah untuk pemain Real Madrid tersebut. Dirinya juga mengoleksi beberapa mobil mewah yang harganya akan membuat kalian geleng-geleng kepala. Dengan gajinya hampri menemubus 4 miliar Pound per pekan rasanya membuat mantan pemain termahal di dunia itu untuk bisa membeli apa yang diinginkannya.

Bicara soal smartphone Cristiano Ronaldo, banyak netizen yang penasaran seperti apa spesifikasi atau kecanggihan dari ponsel yang dimilikinya tersebut. Berikut ini adala spesifikasi Samsung Galaxy S7 yang digunakan oleh mega bintang CR7

Keunggulan Samsung Galaxy S7  Ronaldo

Sebelum masuk ke spesifikasi dari smartphone yang digunakan oleh CR7, kalian haru tahu bahwa harga ponsel pintar ini dijual di Indonesia dengan harga berkisar 7 jutaan. Tentunya harga segitu untuk kalangan menengah kebawah di tanah air merupakan harga yang cukup mahal. Tapi pastinya akan sangat murah bagi sang mega bintang Cristiano Ronaldo.

smartphone cristiano ronaldo
Jenis Smartphone Yang Digunakan Cristiano Ronaldo

Samsung Galaxy S7 yang digunakan oleh Cristiano Ronaldo memiliki segi keunggulan dari layarnya yang cukup lebar sehingga sangat nyaman untuk melakukan apapun. Layar yang di usung oleh Galaxy S7 sudah menggunakan Super Amoled dengan 5,1 inci dan 2560 x 1440 pixel. Ukuran pixel seperti ini menandakan bahwa laya smartphone yang digunakan mantan pemain termahal itu sudah High Definition (HD).

Sistem Operasi yang digunakan ponsel pintar pilihan Ronaldo ini sudah menggunakan Operating System Android V6.0 Marshmallow. Nampaknya pemain bertubuh atletis tersebut sangat memperhatikan keistimewaan dari ponsel pintar yang dimilikinya. Hal ini bisa dilihat dari besarnya memori RAM Samsung Galaxy S7 yang mencapai 4 GB, internal 32 GB dan masih bisa ditambah dengan memori eksternal mencapai 128 GB.

Jika dilihat dari spesifikasi dan keunggulan Samsung Galaxy S7 yang dipakai oleh Cristiano Ronaldo, sepertinya pemain berwajah tampan ini tidak sembarang dalam membeli sebuah gadget untuk digunakan sehari-hari. Spesifikasi yang tergolong sangat bagus sekali pastinya akan membuat rutinitas sang mega bintang menjadi lebih mudah dalam menjalani kegiatannya sehari-hari.

Martunis Dapat Gadget Dari CR7

Masih ingat dengan Martunis? Anak angkat dari Aceh yang diasuh oleh Cristiano Ronaldo itu mendapatkan sebuah gadget baru dari sang ayah angkat. Gadget apa yang diberikan oleh pemain Real Madrid tersebut untuk anak angkatnya? Tidak tanggung-tanggung ia memberikan sebuah Iphone 6.

Ronaldo begitu perhatian terhadap anak angkatnya, Martunis. Bukan hanya gadget saja yang ia berikan untuk Martunis. Bahkan CR7 mengatakan kepada Martunis untuk menghubunginya jika menginginkan sesuatu. “Dia bisa menghubungi saya kapan saja yang dia mau. Tapi dia (Martunis) harus bisa bermain bola dengan baik selama di Sporting Lisbon,” ujar Ronaldo kepada wartawan saat mengunjungi Martunis di Indonesia.

Profile : Ibrahimovic Ternyata Punya Hobi Lain Selain Bermain Bola

Ibrahimovic

Penyerang andalan Manchester United Zlatan Ibrahimovic terkenal dengan tendangan kaki kirinya yang cukup keras dan terukur. Postur badannya yang cukup jangkung memberikan kekuatan pada kakinya. Tidak Jarang gol-gol tercipta dari sepakan kakinya tersebut. Umurnya yang sudah tidak muda lagi ternyata sama sekali tidak mempengaruhi kekuatan pada kakinya. Kalian tahu kenapa bisa demikian?

Pemain berusia 35 tahun itu ternyata mantan seorang atlet taekwondo. Saat usianya masih relatif muda, dirinya aktif dalam beberapa ajang pertandingan taekwondo. Sampai pada akhirnya Ibra berhasil mendapatkan sabuk hitam yang artinya merupakan sabuk tertinggi pada olaharaga beladiri tersebut. Di Usia remajanya Ibra selalu aktif dengan berbagai macam olahraga, menurut sumber media online, dari taekwondo lah dirinya mampu memiliki kekuatan kaki yang cukup luar biasa dalam membobol gawan lawan.

Sebelum bermain bersama Manchester United, Ibra sempat merasakan masa-masa kesuksesannya merumput di liga Prancis. Bermain di Paris Saint Germain ia mampu membuktikan betapa dahsyatnya tendangan-tendangan dari bola mati yang berujung sebuah gol. Dari ketangguhannya dalam mengesekusi bola-bola mati tidak lain merupakan hasil dari hobinya menggeluti seni beladiri taekwondo semasa mudanya.

Dikutip dari beberapa media online ternama, dirinya bahkan sempat memberikan pernyataan mengejutkan bahwa keinginannya untuk menjadi seorang petarung UFC. Di akun twitternya Ibra memberikan penjelasan mengenai keinginannya itu. “Seandainya saja saya tidak menjadi pesepakbola mungkin saja saya akan menjadi pria sejati dengan mengikuti turnamen UFC,” kicaunya pada akun twitter pribadinya. Jika dilihat, tidak heran rasanya kalau Ibra sering melakukan tendangan-tendangan untuk menciptakan gol dengan teknik beladiri.

Olaharaga Unik Ibrahimovic

Ibrahimovic taekwondo
Zlatan Ibrahimovic Bermain Bola & Taekwondo

Zlatan Ibrahimovic bukan hanya seseorang yang memiliki satu hobi saja. Selain bermain sepakbola dan beladiri, dirinya juga cukup gemar melakukan olahraga unik lainnya seperti bersepeda serta berburu. Ketika usianya masih anak-anak, ia sering bersepeda bersama orangtuanya.

Di Swedia saya sering bersepeda pada waktu itu (masa anak-anak) bersama ayah, saudara dan teman-teman. Tapi sekarangpun saya masih tetap melakukan hobi bersepeda agar menjaga kebugaran dan ketahanan fisik dalam bermain bola,” ujarnya ketika ditanya oleh media Inggris mengenai masa lalunya.

Hobi unik lainnya yang sering dilakukan Ibra ketika pulang ke kampung halamannya di Malmo, Swedia. Ia sering berburu bersama teman-temannya. Bahkan pernah di temukan granat yang statusnya masih aktif di kediamannya. Ketika itu rumah Ibra di geledah oleh pihak kepolisian Swedia dan ditemukannya peledak aktif tersebut.

Zlatan ibrahimovic taekwondo
Zlatan ibrahimovic pemegang sabuk hitam taekwondo

Mantan pemain Inter Milan dan Paris St Germain tersebut mengaku kepada pihak kepolisian bahwa granat tersebut di pergunakan untuk berburu di hutan. Hobi unik dan olahraga ekstrim yang dilakukan oleh Ibra ini memang sudah di gelutinya sejak usianya menginjak 17 tahun.

Ibra Pemain Serba Bisa

Pelatih Manchester United, Jose Mourinho menegaskan bahwa pemain kesayangannya itu memiliki kemampuan luar biasa dalam bermain bola. Bahkan Mourinho juga berucap bahwa Ibra sering melakukan hal-hal yang cukup ekstrim ketika sedang melakukan latihan bersama rekan-rekannya.

Pemain yang di beli dari Paris St Germain itu tidak jarang berbuat usil kepada rekan-rekannya sewaktu melakukan latihan. “Menurut saya dia memiliki profile yang cukup aneh, tapi itu tidak berpengaruh pada pergaulannya. Kami satu tim cukup suka dengan sikapnya yang sering membuat kami semua tertawa saat berlatih.” Ujar Mourinho ketika ditanya mengenai profile pemain andalannya tersebut.